ÜBER CROSSFIT HÜRTH
CrossFit Hürth bietet dir drei Trainingshallen (200 m² + 100 m² + 80 m²) und bevorzugt kleine Klassen mit maximal neun Mitgliedern, um eine fachgerechte Betreuung zu gewährleisten. Die Klassen finden in der großen Halle statt, während die kleinen Hallen zum freien Training zur Verfügung stehen.
Durch unser digitales Schlüsselsystem hast du die Möglichkeit zu jeder Tages- und Nachtzeit bei uns eigenständig zu trainieren (Open Box).
Egal in welchem Fitnesszustand du dich gerade befindest, ob Anfänger, Fortgeschritten oder mit körperlichen Einschränkungen, unser Trainerteam passt die Übungen im Kurs für jeden individuell an. Wir freuen uns wenn du teil unserer Community wirst.
DIE BOX
Hier seht ihr die Bilder unserer zwei Hallen.
Kurshalle
Open Box
Athletik Halle
WAS IST CROSSFIT?
CrossFit ist die beste Methode, um ein effektives Ganzkörpertraining auszuüben. Es ist ein Kraft- und Ausdauertraining für Jeden, egal ob man Anfänger ist oder schon erfahren.
Es vereinen sich im CrossFit Übungen verschiedenster Sportarten, wie beispielsweise Gewichtheben, Turnen und Leichtathletik. Eine Trainingseinheit besteht aus funktionalen Bewegungen, welche bei hoher Intensität ständig variieren.
Dadurch entstehen keine langweiligen Trainingsroutinen und der Spaß bleibt im Vordergrund. Einer Teilnahme am Kurs sind keine Altersgrenzen gesetzt. Ebenso sind keine Vorkenntnisse im sportlichen Bereich erforderlich.
Das Training zielt darauf ab, sowohl die Gesundheit als auch die Fitness zu fördern.
TEAM
Das Team besteht aus begeisterten Sportlern mit verschiedenen sportlichen Hintergründen.
Daniel
Trainer/Owner
Wie ist lautet dein sportlicher Hintergrund?
Ganze Jugend Fussball, danach 3 Jahre Thaiboxen + Marathon und seit 2016 CrossFit
Lieblingsübung:
Ring + Bar Muscle ups & Handstandwalk (wahre liebe -> Benchpress)
Lieblingsworkout: 30 Ring Muscle Up for Time
Hassübung?
Einarmige Overheadsquats, Sandbag Clean
Etwas über dich was dir niemand glaubt?
Ich konnte mal 120 Nachkommastellen von Pi, kann den Rubicscube in unter 50 Sekunden lösen und war mal NRW‘s 5. bester Gabelstaplerfahrer
Qualifikationen:
- CrossFit Level 1
- CrossFit Level 2
- Athletik Trainer A-Lizenz
- Modulare Ausbildung zum Sporttherapeut
- Burgener Strength Weightlifting Level 1
- Fachtrainer für Sportrehabilitation
- CrossFit Planning Certificate
- CrossFit Running Certificate
- CrossFit Scaling Certificate
- CrossFit Spot the Flaw Certificate
- Fitness Trainer B-Lizenz
Niels
Trainer/Owner
Wie ist lautet dein sportlicher Hintergrund?
Windsurfen, Badminton, Wakeboarden, Kitesurfen und CrossFit
Lieblingsübung:
Sandbag Cleans und Strict Handstand Push ups
Lieblingsworkout: 30 Ring Muscle ups for time
Hassübung?
Turkish get ups und Push ups
Etwas über dich was dir niemand glaubt?
Ich sammle Pokemon Karten und kann 2 Packungen Nudeln mit Pesto in einer Mahlzeit essen 🙂
Qualifikationen:
- CrossFit Level 1
- Bachelor/Master in Marketing and Sales
- Rettungsschwimmer Silber
Gero
Trainer
Wie ist lautet dein sportlicher Hintergrund?
Schwimmen, Judo, Fitness & CrossFit
Lieblingsübung:
Deadlift (222,5kg PR)
Lieblingsworkout: „Diane“ 2:56
Hassübung?
Ring Muscle Up AllTimePR 5 Stk unbroken
Etwas über dich was dir niemand glaubt?
Habe mal 122 kg gewogen und in einem Jahr bis auf 68,5kg abgenommen. Diese Ernährungsdisziplin habe ich aktuell nicht mehr.
Qualifikationen:
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- CrossFit Level 1
- Weightlifting Seminar
- Neuro Mobility Seminar
- CrossFit Level 2
Fran
Trainer
Wie ist lautet dein sportlicher Hintergrund?
…von Ballet zu rhythmischer Sportgymnastik zu Marathonlaufen…seit 2015 CrossFit
Lieblingsübung:
Stricte Ring Dips, DUs und DB Snatches &
Lieblingsworkout: Nate & Annie
Hassübung?
DB OHS
Etwas über dich was dir niemand glaubt?
Ich habe eine Schwäche für LEGO und Puzzle.
Qualifikationen:
- CrossFit Level 1
- Zertifizierte Lauftrainerin
- Zertifizierte Ernährungsberaterin
PREISE
Melde dich gerne bei uns für ein kostenloses Probetraining oder zu einer Vertragsberatung.
KURSE
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KONTAKT
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Alleestr. 16, 50354 Hürth
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Niels 0163 737 856 2
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